Что такое созависимость? Это болезненная поглощенность жизнью другого человека, его потребностями, необходимость постоянного контроля. Члены семьи алкоголика часто страдают от созависимости, посвящая всю свою жизнь “спасению” алкоголика, забывая при этом о собственных потребностях.
Терешонкова Валентина Альбертовна
главный врач
врач-психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт
стаж работы 10 лет
Терешонков Вадим Сергеевич
заведующий отделением
врач психиатр, психиатр-нарколог, психотерапевт
стаж работы 10 лет
Софронова Елена Юрьевна
анестезиолог-реаниматолог
трансфузиолог, нефролог
стаж работы 10 лет
Мысина Анастасия Юрьевна
специалист по адаптивной физической культуре
специалист по медицинскому массажу, мануальной диагностике и терапии
стаж работы 10 лет
Люди отличаются по психотипам: кто-то предпочитает оставаться ведомым, а кто-то выбирает роль “спасателя” и предпочитает думать, что все в жизни зависит только от него. Не избавившись от этих ролей, невозможно побороть созависимость. А устранить их можно только в том случае, если признать, что каждый человек несет личную ответственность за свою жизнь.
Лечение созависимости от алкоголика заключается в том, что вы должны осознать неправильность поведения и изменить его. Сделать это получится только после того, как вы обнаружите болезненную зависимость от поведения другого. Основные признаки созависимости следующие:
● смысл жизни созависимого заключается только в контроле поведения пьющего домочадца;
● человек не умеет определять личностные границы, воспринимают чужие проблемы как собственные;
● проявляется болезненная зависимость от чужого мнения, человек всеми силами стремится производить хорошее впечатление на окружающих;
● последние физические и моральные силы тратятся на то, чтобы привести алкоголика “в норму”, хотя сам он не прилагает никаких усилий.
У созависимых преобладает “черно-белое” мышление, они не автономны психологически, и, как правило, отличаются заниженной самооценкой. Поведение их выстраивается неосознанно, как бы иррационально. Зачастую такой человек действует “по накатанной”, несмотря на то, что привычные действия не приводят к желаемому результату, а только провоцируют психологические расстройства, от истощенности до депрессии.
Есть люди, которые особо подвержены формированию созависимых отношений. В первую очередь, это личности с такими проблемами:
● низкая самооценка, повышенная зависимость от постороннего мнения;
● стремление постоянно контролировать жизнь другого человека (так, жена алкоголика может думать, что именно от ее поведения зависит количество алкоголя, употребляемого мужем);
● отрицание действительности, неприятие проблемы, жизнь в заблуждении и самообмане;
● искажение чувств и страх неизвестности, сложности в выражении эмоций, а значит — и в построении здоровых коммуникаций.
Созависимый чрезмерно заботится о близких, тем самым подкрепляя нежелательное поведение и провоцируя развития алкоголизма. Они “приучают” алкоголика к мысли, что все заботы — на плечах близких, а самому ничего делать не нужно. Естественно, такая “забота” не проходит бесследно. Здоровье созависимых не выдерживает постоянной нагрузки, из-за чего у них обостряются хронические заболевания, возникают головные боли, нарушения сердечного ритма. Все это — следствие постоянно повышенной тревожности.
Казалось бы, в таких отношениях каждый играет свою роль, однако это не идет на пользу внутрисемейным отношениям. Отчужденность возникает по причине жесткой критики, постоянных конфликтов. Несмотря на уговоры, просьбы и шантаж, алкоголик не меняется и даже не намеревается это делать.
Отношения созависимости вызывают у каждого из участников такие нарушения:
● невротические, провоцирующие развитие психосоматических заболеваний (вегетососудистые расстройства, гипертония, язвенная болезнь);
● эмоциональные — чаще всего, тревожно-депрессивный синдром, а также более легкие расстройства — например, утомляемость, невозможность сосредоточиться, повышенная раздражительность, конфликтность и недовольство окружающими.
Все это не способствует нормализации психоэмоционального фона в семье, и возникают постоянные скандалы.
Зависимый человек ведет себя как ребенок, перекладывая все свои социальные обязательства на плечи “спасающего”. Поэтому у созависимого не только расширяется зона ответственности, но и возникают постоянные невротические переживания, поскольку на самом деле контролировать все поступки другого человека не представляется возможным. При этом все чаще возникает потеря самообладания, агрессия по отношению к другим людям, безысходность и отчаяние.
В такой ситуации обойтись без помощи психолога практически невозможно, причем она должна распространяться на обоих участников пары. Для успешного вовлечение родных в терапию используют групповое лечение созависимости. Контакт с другими людьми с той же проблемой, позволяет избавиться от неуверенности и страха осуждения другими людьми.
В результате работы с психологом созависимые учатся ответственному отношению к себе, в первую очередь. Приходит понимание, что пьющего человека не изменить по своему усмотрению, что он должен сам этого захотеть. С другой стороны, проводится мотивационная работа и с алкоголиком, чтобы он сам научился контролировать свою жизнь.
Прием психиатра первичный | 2 600 руб. |
---|---|
Прием психиатра повторный | 2 000 руб. |
Прием психолога | 2 300 руб. |
Прием семейного психолога | 2 700 руб. |
Прием психотерапевта | 3 000 руб. |
Психотерапия семейная | 3 500 руб. |